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深圳白癜风:白癜风患者夏季应吃“苦”

夏天白癜风患者应该怎么护理呢？白癜风患者夏季应吃“苦”，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。苦味的食物有败火的作用。

　　夏天虽然是阳光明媚，但是炎炎夏季里白癜风患者们容易心烦气躁，各种各样的疾病困扰在白癜风患者的身边，那么我们该如何从饮食上下手呢？专家建议广大患者要常吃“苦”

　　夏天比冬天的气温高很多，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有深圳有没有治疗白癜风医院泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。不喜欢吃苦也可以适当少吃。

　　一种苦味食物就深圳治疗白癜风医院哪家好是芦笋，本品味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。可将芦笋切成丝或小片状，用开水煮后，凉拌食用。但是不可生食，以免中毒。

　　第二种苦味食物就是苦瓜，本品具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心、聪耳明目、润泽肌肤、强身等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。可以凉拌，或煲汤食用。脾胃虚寒者不宜过多食用。

　　第三种苦味食物就是芥蓝，其味甘，性辛，具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血者有一定疗效。清炒或白灼食用。广大患者可以尝试一下。

　　第四种苦味食物就是蒲公英，本品性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。可以根据自己的喜好选择。